從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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畢業後搬到新北生活,雖然工作還算順利,但每天從早忙到晚,下班回到租屋處,面對空蕩蕩的房間,心裡總會有一點點孤單。特別是晚上,洗澡、洗頭這類日常小事,常常覺得有點麻煩,有時候累到只想倒頭就睡,但又不得不把自己打理好。那陣子,我常常希望自己能有一個可以好好放鬆、被照顧的秘密基地。
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還記得嗎?某天在辦公室,只是彎腰撿個筆,一瞬間,整條腿從屁股麻到小腿,那種又麻又痛的感覺,真的會讓人痛到差點叫出來。當時心想,我這麼年輕怎麼會這樣?後來去醫院照了核磁共振,醫師說這是椎間盤突出,建議我先做復健看看。心裡雖然有點不安,但也只能照做。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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在台北這座忙碌的城市裡,身為行銷總監,我常常為了找一個能讓團隊「真正放鬆又能激發創意」的場地而頭痛。我們部門每年都會辦腦力激盪營,為新一年的策略發想,但過去不是場地太開放、容易被打擾,就是餐點普通、大家吃完反而更想睡,每次都覺得少了那麼一點火花。這次,我下定決心要找到一個不一樣的地方,一個能讓我們毫無顧忌地大聲討論、隨手塗鴉,又能享受美食、補充能量的高隱私空間。
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我每天在動物醫院裡忙碌,看著毛孩們因為牙齒不舒服而影響食慾,總是特別心疼。作為一名獸醫師,照顧動物的健康是我的職責,但卻常常忽略了身邊最親愛的家人。直到前陣子,一次平常的家庭聚餐,我才猛然發現,原來我最愛的媽媽也正默默承受著牙齒的困擾。那天餐桌上擺滿了豐盛的菜餚,有我特地燉煮的排骨湯、外婆傳下來的滷豬腳,還有一些媽媽平常最愛吃的堅果小點心。我發現媽媽面對這些美食,總是小心翼翼地挑著碗裡的軟飯、青菜,對那些需要費力咀嚼的食物,都輕輕撥到一旁。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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接踵而來的幾天裡,每當照鏡子都會想起那晚的挫敗,這種對自己身體的失落感,比產後體重回不去還深刻。哺乳後胸部變小的事實擺在眼前,想用填墊或內衣撐起來終究不夠自然,像是把自己逼入一場沒有出口的困境。於是我開始認真搜尋各種解方。
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